WHAT IS ANXIETY COUNSELING?
القلق هو حالة من الشعور بالخوف من تهديد مستقبلي أو غير معروف أو غامض. غالبًا ما تتميز بأعراض فسيولوجية معينة ، إلى جانب الشك في طبيعة التهديد وقدرتنا على التعامل معه. تساعد استشارة القلق في التعامل مع هذه القضايا والضغوط.
أعراض القلق
أنت تعرف هذا الشعور بالتفكير أن هناك خطوة أخرى للصعود ، ولكن عندما تضع قدمك لأسفل ، لم تكن هناك خطوة أخرى؟ القلق يمكن أن يشعر بهذا ، فقط الشعور لا يزول.
من الناحية الفسيولوجية ، يمكن أن يسبب القلق:
[عدل]
أنت تشعر بعدم الراحة أو عدم الارتياح أو الخوف بدون سبب واضح
زيادة معدل ضربات القلب أو عدم انتظامها
صعوبات في النوم أو النوم
تعرق جبهتك أو يديك أكثر من المعتاد
ضيق التنفس أو الشعور بعدم القدرة على التقاط أنفاسك
وخز أو فراشات في معدتك
التململ المفرط أو عادة عصبية
تشنج عضلاتك أو التوتر
ANXIETY COUNSELING TECHNIQUES
نحن نتفهم أنك ستجلب قلقك معك للعلاج. أولويتنا الأولى هي خلق بيئة آمنة ومريحة حيث يمكن تعزيز العلاقات العلاجية.
قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تثق في معالجك أو تكتشف أسباب قلقك. قد يكون من الصعب التحدث عن هذه الأسباب ، ولكن عندما تتعلم وتنمو ، سترى الضوء في نهاية النفق - ضوء الأمل المشرق.
في النهاية ، هدفنا هو مساعدتك على اكتشاف أهدافك وتحديدها وتحقيقها ، حتى تتمكن من عيش الحياة المُرضية التي تريدها.
WHAT CLIENTS HAD TO SAY
TESTIMONIALS
"WONDERFUL TO WORK WITH"
Wonderful to work with! Addresses everything that you need and he is versatile in his expertise!
- Thumbtack Review
"PROFESSIONAL & CARING"
Professional and caring towards those he interacts with. I admire his ability to connect with people and make differences in their lives.
- Google Review
"GREAT BALANCE"
Has a great balance of being supportive while also challenging you.
- Yelp Review
MEMBER OF
